Un attacco di singhiozzo può essere molto scomodo. Ma ci sono molte tecniche che danno buoni risultati per porre fine al singhiozzo, e in questo articolo ne condivideremo alcune.
Il singhiozzo si verifica quando il diaframma (muscolo sotto i polmoni) si contrae involontariamente. Pertanto, si verifica un flusso d'aria improvviso che, quando passa attraverso le corde vocali, provoca il caratteristico suono "dell'anca".
Il singhiozzo potrebbe non avere una causa apparente o potrebbero verificarsi quando si esegue una delle seguenti operazioni:
- Bere bibite gassate.
- Mangiare molto.
- Deglutire molto velocemente.
- Avere una risata o piangere.
- Mangiare cose piccanti.
- Esporsi a sbalzi di temperatura improvvisi.
Nella maggior parte dei casi il singhiozzo scompare spontaneamente dopo pochi minuti, senza fare nulla. Ma se vuoi sbarazzarti del problema più rapidamente o se persiste a lungo, ecco alcuni trucchi che possono dare buoni risultati:
- Respirare in un sacchetto di carta
- Prendi un bicchiere d'acqua fredda e deglutiscilo senza respirare.
- Trattieni il respiro il più possibile.
- Mangiare una fetta di limone
Se il singhiozzo persiste per ore o addirittura giorni, consultare un medico. Queste non sono situazioni frequenti, ma il singhiozzo potrebbe essere causato da gonfiore, fumi nocivi o altre cause. Ricorda che il singhiozzo frequente è normale per i bambini.
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