Molti di noi sabotano l'amore e la felicità senza rendersene conto. Tale comportamento può verificarsi a seguito di alcuni traumi passati e fungere da meccanismo di difesa nella relazione. Ma come sabotiamo l'amore nella nostra relazione?
1. La vergogna ostacola l'amore
La vergogna può portarci a credere che non meritiamo di essere amati. Pertanto, idee e pensieri basati sulla vergogna e che ci dicono che non meritiamo alcun amore o gentilezza possono allontanare in modo significativo l'amore da noi.
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L'unica cosa che possiamo fare in questo caso è accettarci come siamo, perché altrimenti, come saremmo accettati dagli altri?
