Ti insegneremo un'ottima ricetta per coloro che sono nella battaglia contro la bilancia: acqua di mela e cannella. È una ricetta eccellente, che di solito funziona e il motivo è semplice.
La mela e la cannella sono potenti stimolatori del metabolismo, che aiutano a bruciare energia, anche quando siamo a riposo. Consumerai quest'acqua invece del comune.
Ingredienti:
- 2 litri di acqua
- 1 mela sbucciata
- 1 stecca di cannella
Preparazione:
Riempi un barattolo con 2 litri di acqua. Sbucciare e affettare la mela. Metti la mela a fette e il pezzo di stecca di cannella nell'acqua. Lasciar riposare per mezz'ora. Dopo tale periodo, è possibile consumare acqua di mela e cannella,
Bevi quanta vuoi al il giorno. Bevi l'acqua eseguendo il seguente ciclo: 30 giorni di consumo e 7 giorni di riposo. Ah, puoi riutilizzare la mela e la cannella per altre due volte, semplicemente cambiando l'acqua.
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