Come migliorare la tua relazione d'amore?

Chiediti cosa provi in questo momento, cosa provi ogni volta che il tuo partner dice o fa una determinata cosa? In questo modo, diventi più consapevole dei problemi nella relazione, piuttosto che reagire come fanno molti, incolpando e giudicando. 

È la conoscenza di sentimenti come tristezza, vergogna o paura che sono il punto di partenza per una conversazione produttiva. Quindi è più probabile che il tuo partner ti ascolti completamente senza mettersi sulla difensiva se gli fai sapere come ti senti piuttosto che giudicarlo o criticarlo.