Ecco che finalmente il fine settimana è arrivato. Dopo un'estenuante settimana di lavoro, dove sei riuscito a dormire a malapena per 5 ore a notte, tutto quello che vuoi è dormire come se non ci fosse un domani, dimenticare che il mondo esiste e svegliarsi solo dopo le 13 circa... Dopotutto recupererai il tuo sonno perso, vero?
Bene, se la pensi così, abbiamo una notizia spiacevole. Ascoltiamo sempre esperti in materia parlando dei torti di dormire poco. Tale abitudine può farci avere un rischio maggiore di sviluppare obesità, malattie cardiache e persino depressione. Tuttavia, troppo sonno può essere altrettanto pericoloso.
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Anche un sonno eccessivo può far male
