e persone che soffrono di sovrappeso ed obesità e cercano costantemente un metodo per perdere peso, non lo fanno solo per una questione di aspetto fisico, ma anche perché capiscono che è importante per il loro benessere.
È stato provato che una buona alimentazione e una routine di esercizi sono fondamentali per ottenere questo obbiettivo.
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Tuttavia, non sono gli unici sforzi da realizzare, poiché ci sono molti altri fattori che influiscono sulla perdita o l’aumento di peso.
