Prima di tutto, devi imparare a riconoscere i segnali che il tuo corpo sta inviando per comunicare che è pieno di tossine. I sintomi più importanti che non dovremmo ignorare sono:
1. Grasso addominale
Un eccesso di grasso addominale può indicare che il tuo corpo è pieno di tossine, poiché ciò potrebbe ostacolare la tua capacità di regolare i livelli di glucosio e metabolizzare il colesterolo.
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2. Problemi di pelle
Un'elevata quantità di tossine nel corpo di solito causa problemi alla pelle, come brufoli, acne, irritazione, rosacea e prurito.
