Curiosità5 abitudini che trasformano le nostre case in "case tossiche"

18/07/2018 - 16h

Sono i nostri rifugi per brutte giornate e luoghi in grado di rinnovare le nostre energie e promuovere il riposo e l'amore di cui abbiamo bisogno per vivere nel miglior modo possibile. 

Questi devono essere i posti in cui vogliamo sempre tornare.

È vitale che le nostre case siano in salute, circondate da buone energie e vibrazioni, per svolgere il loro ruolo di positività. Le case tossiche, dove c'è molta energia e sentimenti negativi, generano l'effetto opposto, causando disagio mentale, fisico e spirituale perché sono luoghi in cui non siamo felici e da cui vogliamo allontanarci il più possibile.

Il concetto di ambienti mentali tossici

Il concetto di "ambienti mentalmente tossici" è arrivato circa 30 anni fa, attraverso Kalle Lasn. All'epoca, gran parte della società era preoccupata per la tossicità nell'aria e il suo effetto sulla salute e, quindi, organizzò un movimento "verde" a favore della natura.

Un gruppo di psicologi dell'epoca, vedendo la rilevanza del movimento, ha deciso di trasferire questo concetto alla nostra salute mentale, tenendo conto di come il nostro stile di vita è cambiato da alcuni anni a oggi e di come questo possa promuovere lo sviluppo di disturbi mentali. I dati dell'Organizzazione mondiale della sanità (OMS) hanno dimostrato che nei paesi occidentali più sviluppati, i problemi mentali come la schizofrenia sono aumentati del 45% dal 1985.

Per alcuni psicologi, questa grande presenza di problemi mentali è causata dal cambiamento di stile di vita che abbiamo vissuto, dal grande valore del consumismo, dalla mancanza di intelligenza emotiva, dalla difficoltà nel creare relazioni positive. Sottolineano ancora che i problemi possono spesso iniziare all'interno della propria famiglia.

Per quanto i conflitti e le divergenze siano parte della convivenza sociale, dobbiamo stare attenti affinché i comportamenti negativi non rendano le nostre case tossiche perché ciò può anche contribuire a mettere a rischio la nostra vita.

Uno studio dell'università di Londra condotto da psicologi ha rintracciato più di 10.000 persone per ulteriori 12 anni, e ha scoperto che le persone che avevano relazioni negative in casa avevano un aumentato rischio di attacchi di cuore con conseguenze mortali.

Per salvare noi stessi e le persone che amiamo da tutti questi problemi negativi, ci sono alcune abitudini che dobbiamo ritagliare dalle nostre famiglie e dalle nostre case.

5 abitudini che trasformano le nostre case in case tossiche e che dobbiamo eliminare:

1. Comportamenti ostili

Spesso, creiamo un ambiente ostile nelle nostre case, senza nemmeno rendercene conto. Ciò che contribuisce a questo è la mancanza di dialogo, di sorriso, di conversazione e connessione. In questi ambienti non c'è complicità e compagnia e la gente sembra vivere in costante competizione, che non lascia spazio alla pace e alla serenità.

Di conseguenza, tutto è stagnante e la vita di nessuno dei membri va avanti, poiché c'è una mancanza di positività nelle relazioni. È importante trovare un modo per risolvere i problemi, piuttosto che incolpare qualcun altro e aspettare che la situazione si risolva da sé.

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