Se stai leggendo questo, probabilmente sei una di quelle persone che vogliono essere il più produttive possibile, ma per loro non funziona. La chiave è non ignorare la sveglia al mattino e non ritardare il momento in cui decidi di alzarti dal letto.
In questo modo, avrai abbastanza tempo per trascorrere efficacemente la giornata davanti a te senza sentirti stressato o doverti affrettare a completare le tue attività in tempo.
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1. Dormi almeno 7 ore e svegliati presto
All'inizio potresti trovarlo difficile, ma in breve tempo diventerà un'abitudine e ti abituerai a questa routine in meno di una settimana.
