Questi sono i 12 segni di carenza di vitamina D:
1.Fragilità dei muscoli e delle ossa
Se inizi a sentire meno forza, debolezza nei denti e nelle ossa, potresti essere carente di vitamina D.
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2. Ansia e depressione costanti
Gli studi hanno dimostrato che le donne con bassi livelli di vitamina D tendono ad essere depressi o ad affrontare stati di profonda tristezza.
