Continuazione
5. grassi saturi - 18,1%.
Ricordate! Nelle uova c'è poca vitamina C, quindi la dieta dovrebbe includere frutta e verdura che sono ricche di acido ascorbico.
Molti temono che un consumo eccessivo di uova possa causare un aumento del livello di colesterolo nel sangue. Infatti, il livello di colesterolo è influenzato molto poco dalle uova. Molto più pericoloso per il corpo sono grassi saturi.
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