Quante volte ti sei ripromesso di iniziare a bere più acqua? Per molti di noi, l'abitudine di bere più acqua è principalmente una promessa a noi stessi che finiamo per non mantenere. Ma ti sei mai chiesto perché dovresti assumere più acqua nel tuo corpo? Ecco cosa dice l'ultima ricerca.
La relazione tra disidratazione e mortalità
L'ultima ricerca ha dimostrato che bere abbastanza acqua può ridurre significativamente il rischio di sviluppare malattie croniche, così come il rischio di decesso prematuro.
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Inoltre, gli scienziati ritengono che la mancanza di un'adeguata idratazione sia una delle cause dell'invecchiamento precoce del corpo.
