Controllare i nostri pensieri è uno degli elementi chiave nell'affrontare le sfide e le ingiustizie del mondo crudele di oggi. Così, da anni si parla dell'importanza di mantenere un atteggiamento positivo nei confronti delle difficoltà che la vita porta.
La verità è che se permetti ai pensieri negativi di dominare o se permetti alla depressione di sopraffarti, non sarai in grado di goderti appieno la bellezza della vita. D'altra parte, è anche vero che un pensiero positivo artificiale e infondato può distorcere la realtà.
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Quello di cui hai bisogno è ripristinare l'equilibrio modificando i tuoi meccanismi di difesa. Fai questo piccolo quiz per scoprire quali sono gli attuali aspetti positivi e negativi della tua vita.
