Solo in pochi conoscono questi trucchetti incredibili. Possono risolvere quello di cui in molti soffrono.

6. Riflessologia del piede

Per attivare i benefici della riflessologia plantare, sedersi o stare in piedi, mettere una palla da tennis a terra e poi premervi il piede sopra. Come sempre, l'intensità della pressione che eserciterete è del tutto personale. Andate a coprire l'intera pianta piede, premendo sull'arco, le dita, l'interno e il tallone. Una volta coperta tutta la zona, passate all'altro piede.