Continuazione
“Sto bene, sono solo davvero stanco oggi, ho dovuto risolvere “alcuni problemi” ieri... Non preoccuparti.” Le persone depresse di solito hanno storie avvincenti per giustificare un livido che è venuto fuori dal nulla o il pranzo che è stato saltato per esempio.
Non vogliono sentirsi un peso per gli altri, quindi avranno buone ragioni per evitare diverse situazioni. C'è uno stigma sulla depressione e altri mali mentali. Se hai o sospetti di avere una depressione, sappi che questa malattia ha un trattamento. Non devi occuparti di questo da solo. Se ti sei identificato in questi argomenti sopra, cerca l'aiuto di un professionista. Non devi vergognarti o aver paura, perché il primo passo per migliorare è cercare aiuto.
