6 Ricordi molto il passato
Quando viviamo cambiamenti, iniziamo a rivedere il passato con malinconia. Continuiamo a guardare indietro nel tempo e vediamo solo le cose buone anche se le cose brutte continuano a persistere nella memoria.
Non serve arrovellarsi nel passato. Il presente potrebbe essere travolgente e tu vorresti ardentemente la sicurezza del passato, ma è un'illusione. Piuttosto, concentrati sulle tue energie per assicurarti che il tuo futuro non abbia imprevisti e che il tuo presente non sia così brutto come sembra.
7 Hai comportamenti casuali
Se ti ritrovi ad essere influenzato da abitudini che sono dannose per far fronte ai cambiamenti, fermati proprio lì. Se le cose sono opprimenti, bere o fumare non aiuterà. Piuttosto, cerca di metterti in contatto con amici che potrebbero aiutarti a far fronte a tutto ciò.
