Cosa facciamo quando abbiamo paura? Come venire a patti con questi stati ed è possibile?
La psicoterapia esistenziale riconcilia una persona con fattori di vita come la libertà, la responsabilità, la scelta, la solitudine e la morte.
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1. Innamorati
Sposta semplicemente la tua attenzione da te stesso all'altro. Ottieni bonus allo stesso tempo: piacevoli tremori alle ginocchia e farfalle nello stomaco. Innamorati in modo incontrollabile e tenero. E preferibilmente in qualcuno che prende in sé parte della tua paura, allora quasi sconfiggerai l'ansia per un po'.
