Continuazione
Oppure puoi portare il tuo cane o quello di un amico a fare una lunga passeggiata o una corsa.
Dedica del tempo tutti i giorni a un po’ di esercizio fisico… e sarai grato a te stesso per averlo fatto!
CARTA N. 2
Il tuo corpo è in tensione perché le persone che ti circondano sono troppo nervose, il che ti ha fatto pensare di essere tu quello stressato, quando in realtà sono loro a esserlo.
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