Continuazione
5 - Patata Yacon
La patata Yacon, un tubero originario degli Andi, è raccomandata specialmente per le persone con diabete e problemi cardiaci, grazie al suo potere antiossidante. Essa aiuta a eliminare i radicali liberi, sostanze nocive che possono danneggiare l'organismo nel tempo.
Questi cibi, se consumati regolarmente e nell'ambito di una dieta equilibrata, possono aiutare a mantenere i vasi sanguigni puliti e a proteggere il cuore, come afferma il cardiologo.
