Prenditi un momento per pensare ai tuoi amici. Quanti amici hai? Quante di quelle amicizie pensi siano ricambiate? Ora prendi quel numero e taglialo a metà.
Proprio così: solo circa la metà di tutte le nostre amicizie sono reciproche.
I ricercatori del Massachusetts Institute of Technology hanno studiato in che modo la direzionalità dell'amicizia influisce sull'influenza sociale , un fattore chiave in ogni cosa, dalle insurrezioni politiche fino a far smettere di fumare qualcuno.
Secondo loro, quando chiamiamo qualcuno un amico, assumiamo di default che i nostri sentimenti sono ricambiati.
Mettendo in discussione la nostra ingenuità, i ricercatori hanno intervistato 84 studenti di età compresa tra 23 e 38 anni. Hanno chiesto a ogni individuo di valutare ogni altro partecipante su una scala da 0 a 5, zero significando "Non conosco questa persona", tre che rappresentano "Amico" e cinque è "uno dei miei migliori amici".
Tristemente, hanno trovato che i sentimenti di amicizia sono stati ricambiati solo il 53% delle volte.
I loro risultati suggeriscono che le persone non hanno la capacità di comprendere la reciprocità dell'amicizia. Questo, spiegano, potrebbe essere perché la possibilità di sapere che qualcuno non pensa a te come ad un amico potrebbe avere un impatto negativo sulla tua immagine di sé.
Esiste anche una spiegazione diversa. Forse non sappiamo chi sono i nostri amici perché non sappiamo cosa sia l'amicizia. Quindi se stai rivalutando improvvisamente tutte le tue relazioni, ecco alcune domande che puoi chiedere a te stesso per stabilire se qualcuno è davvero tuo amico.
1. Questa amicizia ha uno scopo specifico?
Se hai risposto si, potresti voler ripensare a questa amicizia.
"Le persone sono così ansiose di massimizzare l'efficienza delle relazioni che hanno perso il contatto con ciò che significa essere un amico",
Il tuo compagno di lavoro o compagno di pranzo in pausa potrebbe non essere il più vicino possibile a un tuo amico.
Invece, guarda le persone che possono trasformare il tempo sprecato in preziosi ricordi
2. Questa persona farà la tua lista dei migliori cinque migliori amici?
Nel grande schema della vita e della morte, il nostro tempo in questo mondo è limitato, nel senso che possiamo solo investire in così tante relazioni. Per dirla in prospettiva, lo psicologo evoluzionista britannico Robin IM Dunbar teorizza diversi livelli di amicizia.
Immagina un gruppo di cerchi concentrici impilati uno sopra l'altro come un occhio di bue. Il tuo anello più intimo di amici al centro dell'occhio del toro è il più piccolo, composto da solo una o due persone. Queste sono le tue relazioni più intime che tu fai quotidianamente.
Il livello successivo può contenere fino a quattro persone a cui tieni profondamente e con cui interagisci su base settimanale. Mentre gli anelli si espandono verso l'esterno, la quantità di tempo e di emozioni che investi diminuisce.
Chi è nella tua top list dei migliori amici? Chi non lo è?
3. Puoi essere vulnerabile con questa persona?
Condividere significa prendersi cura. Uno studio ha trovato una forte relazione positiva tra autorivelazione e gradimento. Le persone che partecipano a rivelazioni più intime sono più popolari di coloro che si impegnano in meno. A sua volta, alla gente piacerà probabilmente qualcun altro come risultato della confidenza in loro. Infine, le persone tendono a divulgare di più alle persone a cui inizialmente piace.
Quindi se una persona ti lascia i suoi segreti, probabilmente significa che ti piacciono. E se vuoi essere più amato in certe relazioni, apriti.
4. Quante emozioni esprimi quando sei intorno a questa persona?
Se tendi a nascondere i tuoi veri sentimenti intorno a qualcuno, probabilmente non sono amici.
La capacità di carico emotivo coinvolge sia la quantità che la gamma di emozioni espresse. Le persone con connessioni di alta qualità esprimono più emozioni l'una con l'altra e esprimono sia emozioni positive che negative.
Se puoi essere completamente emotivamente onesto con qualcuno, quella persona potrebbe essere considerata una vera amica.
5. La tua amicizia ha superato le sfide?
Si riferisce a quanto può essere flessibile il tuo rapporto per accogliere il cambiamento.
Pensa se tu e il tuo amico avete mai superato qualsiasi conflitto. In che modo la tua relazione risponde al cambiamento?
6. Puoi essere attivo e creativo con questa persona?
Infine, il "grado di connettività". Questo misura quanto sia aperta la tua relazione a nuove idee e influenze.
"Le amicizie con un alto grado di connettività mostrano un'atmosfera di galleggiabilità, creando ampi spazi emotivi che aprono possibilità di azione e creatività".
Le forti amicizie consentono alle persone di sviluppare idee creative e agire su di esse. Tu e il tuo amico vi ispirate a vicenda? Altrimenti, forse non sei così vicino come pensavi.
Cosa ne pensi?
Quanti amici pensi di avere? Questo articolo ha cambiato la tua opinione su una delle tue amicizie? Quali sono alcune delle qualità delle tue relazioni più forti? Facci sapere nella sezione commenti!
