La ricetta di cui vi parleremo oggi vi aiuterà a regolare il “transito” intestinale e a perdere peso, e la parte migliore è che ci vogliono davvero pochi ingredienti!
L’alimentazione, naturalmente, deve essere regolare ed equilibrata e dovrebbe concentrarsi sopratutto sul potenziale del cibo che accelera il metabolismo come: peperoncini, cereali integrali, broccoli, zuppe, té verde, mele e pere, agrumi, spezie, cibi ricchi di calcio, cibi ricchi di omega3, ecc…
La ricetta successiva vi aiuterà a regolare il transito intestinale e perdere peso, e la parte migliore è che ci vogliono solo tre ingredienti!
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L’alimentazione deve essere moderata ed equilibrata e dovrebbe concentrarsi sul potenziale con il cibo per accelerare il metabolismo.
