L'interazione costante con gli altri può essere davvero estenuante perché dobbiamo investire molte energie per rendere felici gli altri, per accontentarli, per farli sorridere, per realizzare tutto ciò che ci si aspetta da noi!
Sebbene queste siano interazioni quotidiane con i nostri genitori, amici, partner o vicini, spesso ci prosciugano.
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D'altra parte, i momenti di silenzio e solitudine possono ricaricare le nostre batterie e migliorare la nostra salute mentale!
