Coloro che preferiscono mantenere la temperatura della stanza fresca mentre hanno un sonno notturno rinvigorente possono avere più di un vantaggio quando lo fanno.
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Secondo un articolo scritto da Dr. Christopher Winter, direttore medico di Charlottesville Neurology & Sleep Medicine, le temperature nelle nostre camere possono fare una grande differenza quando si tratta di dormire bene la notte. E una buona notte di sonno significa molto più vantaggi al risveglio la mattina successiva.
