Uno dei maggiori problemi che influenzano la nostra dieta e anche la nostra salute è quando sorge la voglia di mangiare.
Hai già pranzato e, a metà pomeriggio, anche senza fame, arriva l'impulso di mangiare un dolce, patatine fritte o qualsiasi altra "assurdità" piena di calorie vuote che possono causare obesità e problemi di salute.
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Tuttavia, studi recenti hanno scoperto che il consumo di cibi piccanti aiuta a ridurre queste voglie.
