Alcuni pensieri vanno e vengono, senza il nostro controllo, e assumono proporzioni che non sempre corrispondono alla realtà.
Ogni giorno combattiamo battaglie interne con noi stessi. Discussioni feroci, risposte che avremmo dovuto dare in una determinata situazione, problemi che dobbiamo risolvere, problemi che non sono così grandi o addirittura inesistenti, ma che insistono nel cercare di aggirare i nostri pensieri.
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Il più delle volte, molte battaglie sono solo dentro di noi, come anticipare i problemi, per esempio. Il problema non si è nemmeno verificato e stiamo già soffrendo. Tutto ciò ci porta a una cosa molto "comune" in questi giorni: l'ansia.
