Il falso mito che troppe uova fanno male, invece guarda cosa succede se ne mangi 1 al giorno

3) Alleate del cervello

Le uova sono note perchè contenenti un principio nutritivo essenziale, la colina, necessaria per la salute delle membrane cellulari e la sintesi dell’acetilcolina. Quando l’organismo è a corto di questo importante elemento sarebbe più soggetto a disturbi neurologici e al deterioramento della funzione cognitiva.

4) Più energia!