Continuazione
- Migliora la stitichezza perché la fibra solubile disintossica l'apparato digerente;
- Allevia il dolore della gastrite e guarisce le ulcere gastriche, poiché le fibre formano un gel che protegge il rivestimento dello stomaco.
Un modo semplice per consumare questo frutto è mangiare la mela nella sua forma naturale, aggiungere la mela alla tua macedonia o fare un succo.
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