Continuazione
La vitamina K permette che la coagulazione del sangue sia esercitata correttamente. Quando il sangue è troppo liquido, si corre il rischio di sanguinamento incontrollabile in modo inaspettato, come ad esempio una semplice visita dal dentista potrebbe causare sanguinamento.
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Per evitare questo, si consiglia di consumare una dose adeguata di vitamina K. La buona notizia è che ci sono molti cibi che contengono vitamina K.
Quando non consumi abbastanza della vitamina K di cui il tuo corpo ha bisogno, potresti avere uno dei seguenti sintomi:
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