A tutti noi sarà capitato, almeno una volta nella vita, di avvertire un crampo. Che ci abbia assalito durante o dopo un allenamento, in una situazione di intimità o nel sonno, difficilmente dimenticheremo il dolore provato in quella situazione.
Il crampo viene definito in linguaggio clinico come uno spasmo, una contrazione involontaria, violenta ed improvvisa della muscolatura striata.
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Più semplicemente si può considerare il crampo come una contrazione involontaria della muscolatura volontaria. Il nostro corpo è molto intelligente e quando c’è qualcosa che non va, tende ad avvisarci con alcuni segnali precisi.
