Il rosmarino è una pianta aromatica e fa molto bene nei climi tropicali, temperati e mediterranei. Questa piccola erba, oltre a un ottimo condimento (provate con la carne di condimento), è potente per il corpo e la mente. I benefici sono così grandi che nessuno dovrebbe rinunciarci:
1. Rilassa la mente
Il rosmarino è in grado di rassicurare una mente irrequieta, oltre a garantire una sensazione rinvigorente. Devi solo strofinare la piccola pianta tra le dita e inalare il delizioso profumo.
2. È antiossidante
Il rosmarino contiene potenti antiossidanti che proteggono il corpo dai radicali liberi. Per coloro che non sanno, questa erba ha acido rosmarinico, acido carnosolico e acido ursolico, che sono noti antiossidanti con proprietà antitumorali.
3. È antinfiammatorio
Contiene proprietà anti-infiammatorie e può aiutare nei trattamenti per alleviare l'asma, l'eczema, l'artrite, la gotta e altre condizioni.
4. Migliora la salute del cervello
Il rosmarino aumenta il flusso di sangue alla testa e stimola il sistema nervoso centrale. Inoltre, l'erba è nota per migliorare la memoria. E il meglio: contiene composti che impediscono la degradazione dell'acetilcolina, che è un importante neurotrasmettitore per proteggere la memoria e prevenire malattie come l'Alzheimer.
5. Aiuta contro l'affaticamento surrenalico e lo stress
La pianta ha la capacità di combattere l'affaticamento e lo stress surrenale in quanto calma gli ormoni. È grandioso, perché oggi la maggior parte delle persone vive in uno stato di tensione costante. Per questo motivo, il nostro corpo può sperimentare gli effetti dannosi dell'ormone cortisolo. In questo caso, il rosmarino, insieme alle erbe come la lavanda, ha la straordinaria capacità di ridurre i livelli di cortisolo nel corpo.
6. È energizzante
Il rosmarino è un meraviglioso stimolante! Supporta anche la circolazione sanguigna, migliora la digestione, stimola la crescita sana dei capelli e rafforza il sistema immunitario.
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