Immagina per un minuto quante cose potremmo fare se non dormissimo. Con tutto quel tempo in più, potremmo trasformarci in superumani. Ti sei mai chiesto se c'è la possibilità di allenare il tuo cervello a dormire di meno o forse non dormire affatto?
Ecco cosa succede al tuo corpo se ti privi del sonno:
LEGGI ANCHE
6 ore dopo, dopo una notte insonne
Essendo costretto a far fronte allo stress dopo una notte insonne, il tuo corpo inizia a produrre una quantità eccessiva di cortisolo. Eccessivo cortisolo ci rende più irritabili e ansiosi il che porta a tensione e confusione.
