Continuazione
2. Astenersi dall'auto-giudizio
Sai che tu stesso sei il tuo critico più severo, considerando che hai costantemente giudizi e critiche nella tua testa su ciò che hai fatto o cosa avresti dovuto fare, ma non l'hai fatto.
Il primo passo è smettere di giudicare te stesso perché nessuno è perfetto. Accetta il fatto che gli errori possono aiutarti a migliorare e a conoscerti meglio.
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