Continuazione
3. L'empatia è la chiave. Se capisci che l'altro sente, soffre, ama come te, non farai agli altri ciò che non vorresti fosse fatto a te.
E come raggiungere questo livello di discernimento? Terapia, meditazione , yoga, spiritualità o tutti insieme, proprio come ho fatto io.
Nel frattempo, ecco alcune cose che puoi fare per buttare fuori questa pessima energia senza coinvolgere altre persone nel processo:
- camminare o correre;
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