Continuazione
Un altro motivo è la versatilità che consente di includerla in decine di ricette e rimedi naturali per la salute e la bellezza. Inoltre, grazie alla presenza di leucina, isoleucina e treonina, tre aminoacidi essenziali, la farina d'avena aiuta a ridurre i livelli di colesterolo cattivo (LDL) nel sangue e stimola la funzione epatica a produrre la lecitina di cui il corpo ha bisogno per smaltire facilmente metalli pesanti e altre sostanze tossiche.
Come preparare la farina d'avena a casa
Il modo di preparare l'acqua di avena a casa è molto semplice e non richiede costosi o difficili ingredienti.
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