Continuazione
Non abbiamo studi su come il matrimonio o le relazioni a lungo termine influenzino la durata della vita, ma non devi essere uno scienziato per prendere nota: i centenni parlano tutti del loro matrimonio decennale con un sorriso sul volto.
Persino le persone che sono rimaste vedove per alcuni decenni affermano di avere molti, molti ricordi caldi sulla loro vita coniugale, e questo li rende ancora felici.
5. Mangia cibo naturale per sentirti bene e vivere a lungo
Molte persone che hanno 100 anni dicono di sentirsi forti e come se ne avessero 69 o 79. Queste sono le persone che rimangono attive fisicamente e mentalmente e hanno molto da condividere con altre persone.
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