Continuazione
Molti centenni parlano di mangiare cibo fresco da loro stessi coltivato. E le persone anziane ti diranno più e più volte: mangia con moderazione!
6. Impara ad adattarti per una vita migliore e più lunga
"La vita va avanti indipendentemente" è un tema comune. Le persone che vivono bene fino alla vecchiaia capiscono che nella vita ci sono difficoltà, ma sanno che la vita va avanti e anche loro devono farlo.
Se vivi 7, 8, 9, 10 o più decenni, vedrai molti cambiamenti. Le persone che si adattano e cambiano con i tempi fanno meglio. Fa parte di un atteggiamento positivo: sono eccitati per nuove opportunità invece di temere il cambiamento.
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