8 semplici abitudini per dormire bene e svegliarsi riposati Curiosità

8 semplici abitudini per dormire bene e svegliarsi riposati

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Ti senti rigidità degli arti, dolori alla schiena o al collo, o hai una faccia gonfia al mattino?

È tempo di cambiare la tua posizione.

I medici consigliano di dormire sul lato sinistro del corpo perché migliora la circolazione sanguigna, il flusso linfatico e il lavoro del sistema digestivo.

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