5 – Lascia il tuo cuore aperto all'amore
. Un modo semplice per aprire il tuo cuore all'amore è essere grati. Prendi una penna e un pezzo di carta. Contare le tue benedizioni. Scrivi le cose per cui sei grato. Per esempio: Sono grato per il dono della vita, per essere vivo e poter avere le esperienze di vivere, amare, imparare e crescere. Sono grato per tutte le sfide che affronto e per tutti gli errori che commetto. Le esperienze mi hanno insegnato a diventare saggio e forte. Sono grato per coloro che mi feriscono, perché mi insegnano ad essere compassionevole, amorevole e misericordioso. Ci sono molte cose nella vita per cui essere grato. Un cuore pieno di amore e gratitudine è una potente calamita per l'amore. Quando sei grato, sei più felice. Grazie e non aspettarti nulla in cambio. Non si aspetta gli altri, non vuole aspettative, è aperto e grato per ciò che la vita gli dà. Quando è felice, attrae persone felici.
6 – Sii nel presente
Questo è molto importante. Essere nel presente significa che sei qui in questo momento, dove l'amore si sta manifestando. Smettila una volta per tutte, pensando a qualcuno che ti ha spezzato il cuore ieri, la scorsa settimana, l'anno scorso o l'ultimo decennio. Il momento di iniziare la tua nuova vita, la tua nuova relazione e il tuo nuovo amore è adesso. Lascia tutto il passato alle spalle. Non potrai andare avanti, legato, bloccato nel passato, persone con idee, ricordi o ricordi. Un semplice esercizio per mettere in pratica la concentrazione nel presente è concentrarsi sul respiro. Eccolo: realizza dove sei adesso. Fai un respiro profondo e senti il respiro finché non raggiunge la pancia. Presa. E poi fallo uscire. Senti il ??tuo corpo. Se senti tensione nel tuo corpo, dirigi lì la tua attenzione. Realizza com'è. Concentrati sulla espirazione profonda. Mentre espiri, lascia andare la tensione. Ripeti il passaggio uno, attraverso questo passaggio. Finché ti eserciti nel presente, sarai in pace con te stesso. Il presente è tutto ciò che sta accadendo ora. Non c'è passato che ti perseguita. Non c'è futuro che ti spaventi. Il momento d'oro è il qui e ora.
7 – Sfida te stesso per sognare in grande
. I sogni diventano realtà quando ci credi. Quando sogni, guadagni speranza, coraggio e ispirazione. Tutto è possibile quando credi in te stesso e ti permetti di non avere limiti. Il tuo sogno deve essere abbastanza grande da farti sentire ispirato, potenziato e rinfrescato quando ci pensi. Sorride persino a se stesso quando pensa. Se sogni di trovare il tuo partner ideale, guardati con questa persona, senti l'amore che stai ricevendo e sappi che meriti questa persona speciale da amare veramente. Sii nella relazione che hai sempre sognato. Sfida te stesso a sognare in grande e inizia a viverlo. Vedrai un miracolo. 8 – Pratica l'amore. Trova modi per esprimere il tuo amore ogni giorno. Concediti prima l'amore. Sii affettuoso e gentile con te stesso. Quindi sii gentile e gentile con le altre persone e ama le altre persone. Fai qualcosa per qualcuno ogni giorno, senza aspettarti nulla in cambio. Vedi solo il meglio negli altri. Quando vedi il meglio negli altri, vedi il meglio in te stesso. Quando dai amore agli altri, l'amore torna sempre da te in molti modi diversi.
