Abbandonare abitudini dannose può essere difficile. È ancora più difficile abbandonare quelli che normalmente pensiamo come benefici per noi che di fatto possono danneggiare il nostro corpo.
Ecco un elenco di abitudini quotidiane che possono causare più danni che benefici.
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Impedirti di starnutire
Quando chiudiamo la bocca e pizzichiamo il naso nel tentativo di prevenire uno starnuto, la nostra pressione intracranica aumenta in modo significativo. Il flusso sanguigno al nostro cervello viene interrotto e i nostri vasi sanguigni e il tessuto nervoso vengono compressi. Ciò può causare mal di testa, danni ai vasi e persino problemi di udito. Non smettere mai di starnutire.
