5. Sei su pilota automatico
Ti alzi, vai al lavoro, vai a casa, mangi qualcosa, vai a letto e rifai tutto il giorno dopo. La vita che vivi è piena di ripetizioni e forse la vedi come stabilità, o provi a dirti questo. Stai semplicemente andando avanti, mettendo un piede di fronte all'altro. E potresti chiederti se ci dovrebbe essere più di questo. La vita dovrebbe avere alti e bassi, e se non ne senti nessuno, potresti essere emotivamente distaccato. Ora che sei un adulto, non devi continuare a seguire gli stessi schemi che ti sono stati instillati da bambino. Hai la possibilità di lasciarti esprimere e provare emozioni senza essere duro con te stesso per averlo fatto. È una condizione umana naturale sentire le cose, quindi sentiti. Abbatti quei mattoni uno per uno e impara come gestire le tue emozioni in modo sano.
