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Cosa significa non abusarne? Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità, l’Oms, non si dovrebbe superare i 6 cucchiaini al giorno di zucchero.
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A quanto equivale? Circa allo zucchero contenuto in una bottiglietta da un quarto di litro di una bevanda zuccherata. Insomma, è chiaro che il rischio di abusare di questa sostanza è bello alto. Ma come possiamo accorgercene? Ecco quali sono i segnali che indicano un abuso di zucchero.
