Ci sono molti prodotti in commercio che ci permettono di abbronzarci, ma si sa, non fanno bene alla nostra pelle, qui di seguito vi sveleremo 3 segreti per abbronzarvi senza l'uso di essi!
1. Mangiare cibi pro tintarella
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Un'abbronzatura veloce e bella si favorisce anche dall'interno, mangiando alimenti ricchi di riboflavina e betacarotene che stimolano la produzione di melanina, di vitamine A, C, E e di acidi grassi insaturi. Si consiglia quindi di fare il pieno di frutta e verdura e di inserire anche un'alimentazione che comprende anche acidi grassi insaturi come semi e olio di lino, olio d'oliva, pesce, frutta secca, proteine e carboidrati.
