Sognare è una delle esperienze più misteriose e interessanti della nostra vita. Durante l'epoca romana, alcuni sogni furono addirittura segnalati al Senato romano per analisi e interpretazione di essi. Si credeva che i sogni fossero messaggi degli dei.
C'era la professione di "interprete dei sogni" che accompagnava i capi militari in battaglie e campagne per studiarli meglio e molti artisti ricevevano le loro idee e le ispirazioni creative dai loro sogni.
Ma cosa sappiamo veramente dei sogni? Ecco 15 curiosità interessanti sui sogni che vale la pena conoscere:
1. Dimentichi il 90% dei tuoi sogni
Entro 5 minuti che ti risvegli, metà sogno viene dimenticato. In 10 minuti, il 90%.
2. Anche i non vedenti sognano
Può sembrare un banalità ma non lo è. Le persone che sono diventate cieche successivamente alla nascita, possono vedere immagini nei loro sogni. Quelli che invece sono ciechi dalla nascita non vedono immagini, ma hanno sogni altrettanto vividi che coinvolgono i sensi dell'udito, olfatto, tatto ed emozioni.
3. Tutti sognano
Ogni essere umano sogna (tranne in casi di gravi patologie psichiche). Se pensi di non sognare è perché in realtà dimentichi i tuoi sogni.
4. Nei nostri sogni vediamo solo volti conosciuti
La nostra mente non inventa o crea volti. Nei nostri sogni vediamo sempre facce di persone reali, ma non sempre le conosciamo o le ricordiamo. Tutti noi abbiamo visto decine o centinaia di migliaia di volti nella nostra vita, abbiamo quindi una scorta sostanzialmente infinita di personaggi che il nostro cervello può utilizzare nei nostri sogni.
5. Non tutti sognano a colori
Il 12% delle persone osservate sognano esclusivamente in bianco e nero. I restanti sognano a colori. Studi risalenti al 1915, fino agli anni ’50, sostenevano che la maggior parte dei sogni fossero in bianco e nero, ma questi risultati cominciarono a cambiare negli anni ’60. Oggi, solo il 4,4% dei sogni degli under 25 sono in bianco e nero. Recenti ricerche hanno suggerito che questi cambiamenti nei risultati possano essere collegati al passaggio tra film e tv in bianco e nero e quelli a colori.
6. I sogni rappresentano simboli
Se hai sognato qualcosa, di solito quella cosa non è il vero oggetto del tuo sogno. I sogni parlano un linguaggio profondamente simbolico. Qualunque simbolo il tuo sogno scelga, è molto improbabile che sia un simbolo riferito a te, probabilmente di cose che normalmente pensi, a caso, e non ti rendi conto.
7. Emozioni
L’emozione più comune che viene espressa nei sogni è l’ansia. Le emozioni negative sono più comuni nei sogni di quelle positive.
8. Puoi avere dai quattro ai sette sogni in una notte
In media è possibile sognare da una a due ore ogni notte.
9. Anche gli animali sognano
Sono stati eseguiti degli studi su diversi animali, e tutti mostrano la stessa attività cerebrale notturna degli esseri umani. Se vi capita, provate ad osservare un cane mentre dorme. Le zampe si muovono come se stessero correndo, ed emettono suoni come se stessero rincorrendo qualcosa.
10. Paralisi corporea
Il sonno REM (Rapid Eye Movement) è una fase del sonno caratterizzata da rapidi movimenti degli occhi. Il sonno REM negli esseri umani adulti di solito occupa il 20-25% del sonno totale, circa 90-120 minuti di una notte di sonno. Durante il sonno REM il corpo viene paralizzato da un meccanismo del cervello, per impedire che ai movimenti che accadono nel sogno corrispondano movimenti del corpo fisico. Tuttavia, è possibile che questo meccanismo venga azionato dal cervello prima, durante o perfino dopo (quando il cervello si sveglia) la fase di sonno normale.
11. I sogni incorporano gli stimoli esterni
La nostra mente interpreta gli stimoli che bombardano i nostri sensi mentre dormiamo e li rendono parte dei nostri sogni. Questo vuol dire che può succedere di sentire un suono durante il sonno, e che il sogno lo includa dentro di se in qualche modo. Ad esempio, potresti sognare di essere in uno spettacolo musicale mentre qualcuno suona la chitarra mentre dormi.
12. Uomini e donne sognano in maniera diversa
Gli uomini tendono a sognar più spesso altri uomini. Circa il 70% dei personaggi nel sogno di un uomo sono degli uomini. D’altro canto, il sogno di una donna contiene un quasi uguale numero di personaggi maschili e femminili. A parte questa differenza, gli uomini hanno delle emozioni più aggressive durante i loro sogni rispetto alle donne.
13. Sogni premonitori
I risultati di sondaggi in larga scala mostrano che una percentuale tra il 18% e il 38% delle persone intervistate hanno avuto almeno un sogno premonitore nella vita, e il 70% ha vissuto un’esperienza di déjà vu. La percentuale di persone che credono che i sogni premonitori siano possibili è anche più alta, dal 63% al 98%.
14. Alcune invenzioni sono già state ispirate dai sogni
L'idea di creare Google - Larry Page
Generatore di corrente alternata - Tesla
Sistema a spirale doppia elica del DNA - James Watson
La macchina da cucire - Elias Howe
La tavola periodica - Dimitri Mendeleev
15. È possibile avere un orgasmo durante il sogno
Non solo durante i sogni è possibile fare sesso in maniera tanto soddisfacente quanto nella realtà, ma è anche possibile avere un orgasmo tanto intenso quanto quello che si avrebbe nella realtà. Le sensazioni che si hanno durante il sogno (tocco, piacere, ecc.) possono essere tanto piacevoli (qualcuno afferma perfino più piacevoli) quanto le sensazioni nella vita reale.
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