Continuazione
Secondo la ricerca del Dottor Brian Wansik la maggior parte della donne intervistate ha ammesso di non assumere calorie la mattina appena alzate.
11) Porziona il cibo
Dividi il cibo in piccole porzioni servendolo nei piatti. Evita di portare padelle e pentole direttamente in cucina
Pagina 9 di 10
90%
