I seguenti sono alcuni prodotti semplici che si trovano solitamente nella cucina di ogni casa, ma molti di noi non hanno idea delle sue proprietà benefiche che prolungano la vita.
Salmone
Per cominciare, vale la pena di parlare delle proprietà del salmone. Questo pesce non è solitamente percepito come un alimento sano. Gli acidi grassi contenuti nel salmone aiutano a ridurre il colesterolo cattivo, i trigliceridi e l'infiammazione. Altri simili sono: tonno, aringa e sgombro.
Spremuta d'arancia
A chi non piace il succo d'arancia naturale? È pieno di antiossidanti che stimolano i vasi sanguigni. Può anche essere di grande aiuto nell'abbassare la pressione sanguigna. È sufficiente bere due bicchieri al giorno per soddisfare il fabbisogno giornaliero di vitamina C del nostro corpo.
