Al momento di perdere peso alcuni frutti si distinguono. La mela è ottima per aiutare il tratto intestinale a funzionare meglio, proprio come la papaia. Entrambi hanno una buona quantità di fibre, che sono fondamentali per questo scopo.
L'ananas aggiunge una quantità di acqua essenziale a questo succo oltre a fornire potenti antiossidanti nel mantenimento della salute.
Ricordati di consultare un nutrizionista in modo da poter raggiungere i tuoi obiettivi più velocemente. Un professionista essenziale per sviluppare un piano alimentare equilibrato.
Ingredienti:
- 1 mela
- 400 g di papaia
- 400 g di ananas
Preparazione:
Lavare, sbucciare e tritare i frutti. Metti tutto nel frullatore. L'idea migliore è quella di bere questa bevanda per almeno due settimane per vedere i cambiamenti nella digestione.
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