Il problema è che oltre a danneggiare la notte di sonno, l'insonnia disturba anche la vita sociale, il reddito a scuola e al lavoro e può causare gravi danni alla salute. Ma il disturbo può essere trattato con una ricetta naturale di succo di ciliegia .
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Il succo di ciliegia è la fonte naturale dell'ormone melatonina, noto come ormone del sonno. Fornisce anche l'aminoacido triptofano, responsabile della produzione di serotonina, il neurotrasmettitore responsabile della trasmissione della sensazione di piacere.
