Togli i segni della stanchezza e rafforza il tuo sistema immunitario con questa bevanda rinfrescante!
Con l'arrivo del caldo , la stagione più bella, quando la natura entra nella fase del risveglio, come il tuo corpo, sentiamo la stanchezza mentale e fisica tutto il tempo.
Questo stato è il fenomeno più comune in questo periodo e durerà molto a lungo se non si adottano le misure necessarie.
Ecco come rafforzare il tuo sistema immunitario:
ingredienti:
Succo di mela (come base).
2 cucchiaini di semi di chia (immergere nel succo di mela e lasciare agire per 10 minuti).
Sciroppo di zenzero (al posto di questo si può usare anche lo zenzero e il miele freschi).
Succo 1 lime (può essere sostituito con limone).
1 mela
Sciroppo di acero
Foglie di menta
Preparazione:
Per prima cosa mettete nel frullatore una mela sbucciata e tagliata a fette e succo di lime, tritatelo fino a renderlo omogeneo e versate il composto ottenuto che sarà un succo di mela naturale e puro.
Quindi aggiungere un supplemento speciale - uno sciroppo a base di zenzero che gli conferisce un sapore speciale, leggermente amarognolo.
Se vuoi, puoi aggiungere un po 'di sciroppo di acero (cucchiaino).
Alla fine, aggiungi i semi di chia e non mescolare troppo a lungo, poiché puoi distruggere la loro struttura e decorare con foglie di menta.
Prendi questo rimedio subito dopo la preparazione, ogni giorno fino a quando non ti senti sollevato.
Se si hanno seri problemi di salute o forti dolori, si consiglia di consultare un medico. L'automedicazione può essere pericolosa per la tua salute.
Condividi con i tuoi amici e famigliari questa fanastica bevanda naturale !!
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