Come ti senti riguardo gli abbracci? Sei un grande fan o ti sente un po' a disagio quando le persone arrivano per salutarti con un abbraccio in qualche evento sociale?
La relazione che ciascuno di noi ha con gli abbracci è molto particolare e direttamente influenzata dalle nostre esperienze di vita, specialmente nel rapporto con i nostri genitori.
Lo sapevi?
Questa relazione è provata da professionisti e dimostra l'influenza che i nostri genitori hanno su come ci relazioniamo con gli altri nella nostra vita.
"La nostra tendenza a partecipare al contatto fisico, sia che si tratti di abbracciare, di mettere una mano a qualcuno sulle spalle o di essere affettuosi con un amico, è spesso un prodotto delle nostre esperienze infantili". Ha detto Suzanne Degges-White, consulente presso l'Università dell'Illinois del Nord.
Suzanne spiega che esiste un modello. Quando una persona cresce in una famiglia che non ha l'abitudine di mostrare affetto fisicamente, con abbracci, baci, carezze, tende a riprodurre lo stesso comportamento quando forma la propria famiglia.
Tuttavia, in alcuni casi, la situazione potrebbe essere l'opposto:
"Alcuni bambini crescono e si sentono affamati" per questo contatto e diventano cuddlers sociali, ovvero non possono salutare un amico senza un abbraccio o un tocco sulla spalla", ha spiegato Suzanne.
Tuttavia, la relazione di una persona con il contatto fisico è influenzata anche dai propri fattori biologici. Darcia Narvaez, professore di psicologia all'Università di Notre Dame, spiega che i bambini che non hanno ricevuto abbastanza nutrimento durante la loro crescita possono seguire due percorsi:
In primo luogo, la persona può avere limitato lo sviluppo del nervo vago (fascio di nervi che va dal midollo spinale all'addome), che secondo una ricerca diminuisce la capacità delle persone di essere affettuosi o empatici. E secondo, può far sì che il bambino abbia meno rilascio di ossitocina, l'ormone che ci aiuta a legare con gli altri.
Darcia ha condotto uno studio nel 2014 con un gruppo di bambini rumeni orfani. L'obiettivo era quello di determinare l'impatto della mancanza di cura nello sviluppo delle menti di questi bambini. I risultati mostrano che gli orfani adottati avevano alcuni sistemi falliti nel loro sistema di ossitocina.
"Sono stati toccati a malapena all'orfanotrofio e quindi non hanno mostrato un aumento dell'ossitocina - l''ormone premuroso' - ben curato quando si è seduti in grembo ai genitori", dice Narvaez.
La mancanza di ossitocina fa una grande differenza nello sviluppo dei bambini, così come gli abbracci e altre manifestazioni fisiche di affetto. Anche se non ti piace molto nella vita adulta, questo tipo di contatto è fondamentale nell'infanzia per crescere emotivamente "completo".
Darcia difende il contatto fisico durante l'infanzia e afferma che "le persone che sono più aperte al contatto fisico con gli altri tendono ad avere livelli più elevati di autostima".
Un ottimo motivo per incorporare più abbracci nella tua vita e quelli intorno a te!
Qual è il tuo rapporto con gli abbracci? Commenta qui sotto!