Esistono diversi tipi di empatie, ognuno dei quali ha un diverso insieme di abilità empatiche. Quale sei tu?
1. Empatia emozionale
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L'empatia emotiva è uno dei tipi più comuni di empatia. Se sei di questo tipo, raccoglierai facilmente le emozioni degli altri intorno a te e sentirai gli effetti di quelle emozioni come se fossero le tue. L'empatia emotiva sperimenta i sentimenti degli altri nel proprio corpo emotivo. Per gli empatici emotivi, è importante imparare a distinguere tra le proprie emozioni e quelle degli altri. In questo modo, puoi usare la tua capacità di aiutare gli altri senza esaurirti.
